Με την ανάπτυξη της ιατρικής και των φαρμακευτικών προϊόντων, οι σεξουαλικές διαταραχές έπαψαν να αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για το ισχυρότερο φύλο. Ωστόσο, πολύ πριν από την εφεύρεση των χαπιών και των ενέσεων, οι πρόγονοί μας γνώριζαν ποιες μέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής θα μπορούσαν να βελτιώσουν την ανδρική δύναμη, να αποκαταστήσουν το πάθος που έχασε η οικογένεια και να παρατείνουν την ευχαρίστηση των ερωτευμένων.
Οι λαϊκές θεραπείες για την ανδρική ισχύ δεν είναι πολύ κατώτερες από τα φάρμακα σε αποτελεσματικότητα και είναι συχνά ασφαλέστερες και πιο προσιτές.
Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
Μέλι και ξηροί καρποί
Μεταξύ των λαϊκών θεραπειών για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες, οι ξηροί καρποί είναι ένα από τα πρώτα συνιστώμενα προϊόντα. Σε τι είναι εξίσου χρήσιμοι όλοι οι τύποι πυρήνων:
- καρύδια?
- αμύγδαλο;
- φουντούκι;
- ΦΥΣΤΙΚΙΑ κασιους;
- αράπικο φιστίκι;
- σουσάμι.
Για να αποκτήσετε ένα φάρμακο ταχείας δράσης, οι ξηροί καρποί θρυμματίζονται σε ψίχουλα (με έναν πλάστη σε σακούλα ή χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ) και αναμιγνύονται με τον ίδιο όγκο μελιού. Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο και πάρτε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα μετά το γεύμα.
Συνιστάται να πίνετε γάλα. Αυτό το μείγμα περιλαμβάνει σχεδόν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, συμβάλλει στην πλήρη σύνθεση της τεστοστερόνης.
Χυμός ροδιού
Το ρόδι είναι απαραίτητο για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, γιατί. προάγει την ανανέωση του αίματος και επιταχύνει την κίνησή του μέσω των φλεβών. Σαν άποτέλεσμα:
- επιταχυνόμενη απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα (προϊόντα αποσύνθεσης, βακτήρια κ. λπ. ).
- πρόληψη και ταχεία θεραπεία διαφόρων ασθενειών·
- βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων.
Σε συνδυασμό, αυτό οδηγεί σε αύξηση της ισχύος και πληρέστερη πλήρωση του πέους με βιολογικό υγρό, δηλ. ισχυρή στύση που διαρκεί.
Γογγύλι
Αυτό το λαϊκό φάρμακο για τη δραστικότητα είναι χρήσιμο τόσο φρέσκο όσο και μαγειρεμένο. Το λαχανικό βράζεται, στη συνέχεια πολτοποιείται και τρώγεται ως συνοδευτικό, γέμιση για ανοιχτές πίτες. Για την αρσενική δύναμη, είναι πιο χρήσιμο να βράζουμε τα γογγύλια στο γάλα. Τα φρέσκα λαχανικά τρίβονται και προστίθενται σε σαλάτες, σχηματίζονται σύνθετα συνοδευτικά.
Καρότο
Από τις λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος, τα καρότα είναι ένα από τα πρώτα μέρη. Αυτό το λαχανικό μπορεί να είναι μέρος σχεδόν όλων των πιάτων - από τα κύρια πιάτα μέχρι τα επιδόρπια και τα ποτά.
Το μεγαλύτερο όφελος για το ισχυρότερο φύλο είναι ο φρεσκοστυμμένος χυμός καρότου, ο οποίος ανανεώνει το αίμα και βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Πίνετε ένα θεραπευτικό ρόφημα 100 ml μετά από κάθε κύριο γεύμα.
Βάμμα Rowanberry, φραγκοστάφυλο και άγριο τριαντάφυλλο
Η θεραπεία της μειωμένης ισχύος με λαϊκές θεραπείες είναι αδύνατη χωρίς θεραπευτικά ποτά και τα βάμματα από φαρμακευτικά φυτά είναι οι απόλυτοι ηγέτες μεταξύ αυτών. Για να ετοιμάσετε ένα από αυτά χρειάζεστε:
- 150 γραμμάρια μούρα σορβιών.
- 50 γραμμάρια τριανταφυλλιάς.
- 50 γρ φύλλα φραγκοστάφυλου.
Τα συστατικά πλένονται με τρεχούμενο νερό, τοποθετούνται σε τηγάνια και χύνονται με 1 λίτρο κρύο νερό. Σε μέτρια φωτιά, το μείγμα φέρεται σε βρασμό και σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά για ένα τέταρτο της ώρας. Αφαιρέστε από τη φωτιά και επιμείνετε 8-12 ώρες. Το ποτό φιλτράρεται και ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
smoothie μπανάνας
Τέτοιες εξωτικές λαϊκές θεραπείες για τη βελτίωση της ισχύος των ανδρών εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα, αλλά έχουν ήδη αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους. Για το μείγμα, μπορείτε να πάρετε φυσικό γιαούρτι ή να τα βγάλετε πέρα με το συνηθισμένο κεφίρ - η αντικατάσταση δεν θα επηρεάσει σε καμία περίπτωση το αποτέλεσμα.
Μαγείρεμα:
- 100 g μπανάνα (μισό ή μικρό φρούτο), αλέστε σε κατάσταση πουρέ.
- προσθέστε 150 ml προϊόντος γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή ζάχαρη (προαιρετικά).
- ανακατέψτε καλά και πίνετε 2-3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
Το πλεονέκτημα ενός φρούτου στο εξωτερικό είναι η μεγάλη ποσότητα καλίου, η οποία είναι απαραίτητη για την παράταση της σεξουαλικής επαφής και την ισχυρή στύση. Το κεφίρ και το γιαούρτι είναι απαραίτητα για την ποιότητα του σπερματικού υγρού και την υγεία των μελλοντικών απογόνων.
Θαλασσινά
Τα περισσότερα θαλασσινά είναι φυσικά αφροδισιακά που αυξάνουν την έλξη προς το αντίθετο φύλο και προάγουν ισχυρές στύσεις. Η τακτική κατανάλωση θαλασσινών βελτιώνει τη λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων και προάγει την πλήρη ισχύ. Η λίστα περιλαμβάνει:
- στρείδια?
- σαλιγκάρια?
- γαρίδες?
- καλαμάρια?
- χταπόδια?
- μύδια.
Οι θαλασσινές ποικιλίες ψαριών είναι χρήσιμες σε αυτούς - σκουμπρί, σολομός, σολομός chum.
Βάμμα σκόρδου
Οι λαϊκές θεραπείες για τη δραστικότητα περιλαμβάνουν διάφορα πικάντικα συστατικά που σχετίζονται με αφροδισιακά. Στα γεωγραφικά πλάτη μας, το σκόρδο είναι πολύ δημοφιλές, το οποίο μπορεί να προστεθεί σε διάφορα πιάτα ή να παρασκευαστούν ειδικά φάρμακα από αυτό. Αυτό το βάμμα είναι χρήσιμο για τους άνδρες:
- Ψιλοκόψτε 2 σκελίδες σκόρδο, ρίξτε 100 ml βραστό νερό.
- επιμείνετε σε ένα σκοτεινό, κλειστό δοχείο για 14 ημέρες.
- πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, ανεξάρτητα από το φαγητό.
Μείγμα αποξηραμένων φρούτων
Για να το ετοιμάσετε χρειάζεστε 100 γραμμάρια:
- δαμάσκηνα?
- αποξηραμένα βερίκοκα?
- σύκα?
- σταφίδες.
Στα φρούτα προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κανέλα και ζάχαρη, μισό κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο, 2-3 ταξιανθίες γαρύφαλλου. Το μείγμα χύνεται με ένα μπουκάλι φυσικό ξηρό κόκκινο κρασί, βράζει και σιγοβράζει σε χαμηλή φωτιά κάτω από ανοιχτό καπάκι για 20-30 λεπτά, μετά το οποίο κλείνει για περίπου μισή ώρα. Ο προκύπτων πολτός λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Σέλινο
Μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ανδρική δύναμη είναι το σέλινο, γιατί. περιέχει ουσίες παρόμοιες με τα αρσενικά ανδρογόνα υπεύθυνα για τη λίμπιντο, γεγονός που το καθιστά αφροδισιακό. Τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν:
- ανεξάρτητα φρέσκο?
- προσθέστε σε σαλάτες, σνακ.
- πιέστε το χυμό από αυτό?
- Βράζουμε και ανακατεύουμε σε πουρέ πατάτας, χρησιμοποιώντας ως συνοδευτικό.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι στο σέλινο όλα τα συστατικά είναι βρώσιμα και εξίσου χρήσιμα: φύλλα, μίσχος και ρίζα.
Θερμικά επεξεργασμένες ντομάτες
Οι ντομάτες, ψημένες ή μαγειρεμένες μόνες τους ή ως μέρος του κυρίως πιάτου, είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για την υγεία των ανδρών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη θερμική επεξεργασία στις ντομάτες σχηματίζονται ειδικές ουσίες που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, τη σύνθεση των αρσενικών ανδρογόνων.
Χορτόσουπα
Πριν αντιμετωπίσετε τη δραστικότητα σε ηλικιωμένους άνδρες με φάρμακα, θα πρέπει να αναθεωρήσετε το μενού του και να προσθέσετε σούπα θαυματουργό σε αυτό. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:
- βράζουμε το κρέας στο κόκκαλο σε χαμηλή φωτιά για 1-1, 5 ώρα.
- προσθέστε ψιλοκομμένα κρεμμύδια, τριμμένα γογγύλια και καρότα στο ζωμό.
- μισή ώρα αργότερα, εισάγονται ψιλοκομμένα χόρτα.
Τα πιάτα τρώγονται μέτρια ζεστά, καρυκευμένα με ξινή κρέμα. Τα καλύτερα προϊόντα για την παρασκευή ζωμού είναι το βοδινό, το κουνέλι ή η γαλοπούλα.
Ιπποφαές
Οι καρποί αυτού του δέντρου είναι χρήσιμοι σε οποιαδήποτε μορφή και σε οποιαδήποτε ηλικία. Ως μέσα χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:
- λάδι - dressing σαλάτες, σνακ?
- χυμός αναμεμειγμένος με χυμούς άλλων λαχανικών, φρούτων.
- τσάι από θρυμματισμένα μούρα με μέλι.
- μαρμελάδα φρούτων.
Για να φτιάξετε τσάι θα χρειαστείτε:
- Πολτοποιήστε 3 κουταλιές της σούπας μούρα και ρίξτε 0, 5 λίτρα βραστό νερό.
- επιμείνετε 30 λεπτά, στέλεχος.
- πίνετε σε δύο δόσεις το πρωί και το βράδυ, προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Οι λαϊκές θεραπείες από το ιπποφαές συμβάλλουν στην αύξηση της ισχύος και στην αύξηση της έκκρισης τεστοστερόνης.
Αυγά
Ορτύκια ή κοτόπουλο - είναι απαραίτητα για την ανδρική διατροφή. Τα ορτύκια επιτρέπονται φρέσκα, γιατί. δεν είναι ευαίσθητα σε βακτήρια σαλμονέλας, το κοτόπουλο είναι καλύτερο να υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία. Ένα εξαιρετικό πιάτο για την υγεία των ανδρών είναι η ομελέτα με την προσθήκη ντομάτας και βοτάνων.
Γαλακτοκομικά προϊόντα
Το γάλα θεωρείται το πιο χρήσιμο προϊόν για τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου, αλλά δεν απορροφάται σωστά από τον οργανισμό όλα τα άτομα άνω των 25 ετών. Επομένως, είναι καλύτερο να προτιμάτε τέτοια προϊόντα:
- Κουμίς;
- φυσικό γιαούρτι?
- κεφίρ?
- ayran;
- τυρί cottage?
- πηγμένο γάλα?
- ζυμωμένο ψημένο γάλα?
- σκληρά τυριά?
- κρέμα γάλακτος.
Χόρτα
Κάθε είδος χόρτου έχει θετική επίδραση στο ανδρικό σώμα, έτσι μπορεί να προστεθεί σε όλα τα πιάτα όλο το χρόνο. Ειδική επισήμανση:
- μαϊντανός - ρυθμίζει την παραγωγή τεστοστερόνης.
- σπανάκι - ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
- κόλιανδρος - βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει τη λίμπιντο.
Τα πράσινα κρεμμύδια, ο άνηθος, οι σαλάτες, η ρόκα θα βοηθήσουν στην παροχή των εσωτερικών οργάνων με βιταμίνες και μικροστοιχεία.
Ασκήσεις Kegel
Η γυμναστική στοχεύει στην ενίσχυση του ηβικού-κοκκυγικού μυός, από την υγεία του οποίου εξαρτάται η λειτουργία ολόκληρου του ουρογεννητικού συστήματος. Η προπόνηση αποτελείται από:
- σταθερή ένταση και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους.
- σταδιακή αύξηση των διαστημάτων στρες.
- αύξηση του αριθμού των καθημερινών προσεγγίσεων.
Έτσι, η εύρεση του μυός που ψάχνετε είναι απλή: θα τεντωθεί όταν προσπαθείτε να σταματήσετε τη ροή των ούρων όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα. Ξεκινάω γυμναστική με προσπάθειες να τεντώσω τον μυ του Η/Υ έξω από το να πάω στην τουαλέτα για 3-5 δευτερόλεπτα.
Μετά από αυτό, ο χρόνος αυξάνεται στα 130-45 δευτερόλεπτα και φτάνει στο ένα λεπτό. Για έμπειρους, εκπαιδευμένους άνδρες, συνιστάται η εναλλαγή αργών εντάσεων και χαλαρώσεων με γρήγορες, βραχυπρόθεσμες και η ίδια η εκπαίδευση με κάθε ευκαιρία - στο σπίτι, στο δρόμο, στη δουλειά κ. λπ.
Φυσικός Πολιτισμός
Οι κλασικές ασκήσεις που είναι γνωστές από το σχολείο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την ισχύ γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η λίστα με τα πιο αποτελεσματικά περιλαμβάνει:
- βαθιές καταλήψεις?
- ανύψωση των γονάτων στο επίπεδο των ώμων.
- πιέστε ταλάντευση?
- σκάφος;
- περιστροφή της λεκάνης?
- σημύδα;
- ποδήλατο;
- ψαλίδια.
Όλες αυτές οι ασκήσεις, καθώς και το τρέξιμο, το κολύμπι, το σκι και άλλες, βελτιώνουν την παροχή αίματος στα όργανα της πυέλου, δηλ. έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία και την εργασία τους.
Κολοκύθι
Οι καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος που μπορούν να βελτιώσουν την ανδρική δύναμη σε μόλις 3 ημέρες είναι οι συνταγές με σπόρους κολοκύθας. Οι σπόροι περιλαμβάνουν μια τεράστια ποσότητα μικρο- και μακροστοιχείων απαραίτητα για τους άνδρες, επομένως συνιστώνται σε οποιαδήποτε ηλικία. Ιδιαίτερα οφέλη είναι:
- λεπτοί θρυμματισμένοι σπόροι αναμεμειγμένοι με μέλι σε ίσες αναλογίες (1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα).
- κολοκυθέλαιο, το οποίο προστίθεται σε σαλάτες, σνακ.
Ο πολτός κολοκύθας είναι λιγότερο χρήσιμος για την ισχύ, αλλά βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Τσουκνίδα
Τα φύλλα αυτού του φυτού χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική με διάφορους τρόπους, ο πιο δημοφιλής είναι το έγχυμα. Για το μαγείρεμα:
- 100 g φρέσκων πλυμένων και αποξηραμένων φύλλων χύνονται σε 300 ml βρασμένου νερού, επιμένουν για 8-12 ώρες.
- φιλτράρετε και πίνετε το ρόφημα τρεις φορές την ημέρα, 100 g πριν από τα γεύματα.
Οι σαλάτες παρασκευάζονται από τα φύλλα, οι ψιλοκομμένες προστίθενται σε σούπες, κύρια πιάτα, συνοδευτικά. Τα οφέλη της τσουκνίδας είναι η αύξηση της λίμπιντο και της ισχύος.
Τζίντζερ
Η ρίζα αυτού του φυτού είναι φυσικό αφροδισιακό, ιδιαίτερα χρήσιμο σε συνδυασμό με μέλι. Για την παρασκευή του μείγματος, η ρίζα τριμμένη σε λεπτό τρίφτη αναμειγνύεται με ένα μελισσοκομικό προϊόν σε αναλογία 1: 2, που λαμβάνεται σε μισό κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα.
Συνιστάται να πίνετε τσάι από βότανα. Το εργαλείο έχει εξίσου θετική επίδραση στη σεξουαλική δύναμη και στην άμυνα του οργανισμού.
Βάμμα τζίνσενγκ
Το τζίνσενγκ είναι ένα αρχαίο φυτό, οι ευεργετικές ιδιότητες του οποίου για το ισχυρότερο φύλο ήταν γνωστές πριν από εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια. Το βάμμα ρίζας σάς επιτρέπει να αντιμετωπίσετε πολλές παθολογίες, συμπεριλαμβανομένων. - Εκδηλώσεις στυτικής δυσλειτουργίας. Για το μαγείρεμα:
- η ρίζα είναι ψιλοκομμένη, χύνεται με βότκα σε αναλογία 1: 20.
- επιμείνετε 14 ημέρες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος σε γυάλινο δοχείο.
- φιλτράρετε και πίνετε μισό κουταλάκι του γλυκού πρωί και βράδυ πριν από τα γεύματα.
Το τζίνσενγκ διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνει τον αριθμό των ζωντανών, υγιών και ενεργών σπερματοζωαρίων. Συνιστώμενο βάμμα για άνδρες που έχουν προβλήματα με τη σύλληψη. Εάν δεν είναι δυνατό να το προετοιμάσετε μόνοι σας, μπορείτε να αγοράσετε ένα τελικό προϊόν σε ένα φαρμακείο.
Μείγμα κόλιανδρου και μαϊντανού
Οι ρίζες αυτών των φυτών ξηραίνονται και αλέθονται σε σκόνη. Ίσες αναλογίες του προϊόντος χύνονται με την ίδια ποσότητα βραστό νερό και εγχέονται για 10-15 λεπτά. Πιείτε το ρόφημα που προκύπτει αντί για τσάι.
Θεραπευτικά βότανα
Για την ανδρική δύναμη, τα αφεψήματα και τα αφεψήματα τέτοιων φαρμακευτικών βοτάνων είναι χρήσιμα:
- θυμάρι - ρίξτε λουλούδια με νερό (1: 2), επιμείνετε 8-12 ώρες, πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
- Βαλσαμόχορτο - βράστε τα λουλούδια για 10 λεπτά (1: 3), αφήστε τη νύχτα, πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
- calamus - θρυμματισμένη ρίζα (2 κουταλιές της σούπας) ρίξτε βότκα (150 ml), επιμείνετε 3 ημέρες, πάρτε 10 σταγόνες το πρωί και το βράδυ.
- lungwort - 20 γραμμάρια λουλουδιών περιχύνονται με βραστό νερό (200 ml), αφήνονται για ένα τέταρτο της ώρας και πίνονται σαν τσάι.
σοβάδες μουστάρδας
Μια κομπρέσα από έμπλαστρα μουστάρδας, που τοποθετούνται στα πόδια, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος και θα ομαλοποιήσει τη λειτουργία των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος. Η λωρίδα βυθίζεται σε ζεστό νερό, εφαρμόζεται στα πόδια, τυλίγεται από πάνω (αρκεί να φορέσει ζεστές κάλτσες) και αφήνεται για 10-15 λεπτά.
Στο τέλος της διαδικασίας, τα πόδια πλένονται με ζεστό και στη συνέχεια με δροσερό νερό. Στη συνέχεια τρίψτε προσεκτικά με μια πετσέτα.
Μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιαδήποτε λαϊκή μέθοδο θα είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η άσκηση και η σωστή διατροφή.